Gebelik
Hamilelikte Kalamar Yenir mi? Faydaları ve Zararları Neler?
Hamilelik
Mart 13, 2021
Hamilelikte Kalamar Yenir mi? Faydaları ve Zararları Neler?
Hamilelik, vücudunuzu hem fiziksel hem de hormonal olarak birçok değişikliğe uğratır. Hamile kadınların bu dönemde ne yiyip ne içtiklerine oldukça dikkat etmeleri…
Hamilelikte Yenmesi ve Yenmemesi Gereken Balıklar Hangileri?
Hamilelik
Mart 12, 2021
Hamilelikte Yenmesi ve Yenmemesi Gereken Balıklar Hangileri?
Yaygın olarak yenen balıkların çoğu hamilelik sırasında güvenlidir. Bunlar, Omega-3 yağ asitleri, proteinler, vitaminler ve mineraller içerdikleri için besleyicidirler. Ancak hamilelikte…
Hamilelikte Hurma Yemek | Faydaları ve Zararları
Hamilelik
Mart 12, 2021
Hamilelikte Hurma Yemek | Faydaları ve Zararları
Hurma anne ve bebeği için oldukça faydalı bir yiyecektir. Bu mucizevi meyve, kan şekeri seviyesinde önemli bir artışa neden olmadan…
Hamilelikte Yumurta Yemek
Hamilelik
Mart 11, 2021
Hamilelikte Yumurta Yemek
Yumurta, sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda çoğu insanın ilk tercih ettiği yiyeceklerden biridir. Çünkü bu mucizevi yiyecek proteinler, yağlar ve…
Hamilelikte Tarçın Tüketmek | Faydaları ve Olası Yan Etkileri
Hamilelik
Mart 11, 2021
Hamilelikte Tarçın Tüketmek | Faydaları ve Olası Yan Etkileri
Tarçın, bir tarifin lezzetini ve aromasını arttıran oldukça lezzetli bir yiyecektir. Bu zengin ve hoş kokulu baharat, antioksidan, antidiyabetik, antiinflamatuar…
Hamilelikte Soğuk Çay İçilir mi?
Hamilelik
Mart 11, 2021
Hamilelikte Soğuk Çay İçilir mi?
Çay, ister sıcak ister soğuk olsun, dünyada en çok tüketilen içecektir. Sıcak bir günde bir bardak buzlu çay içmek hem…
Hamilelikte Kara Mürver Kullanımı | Mürver Suyu, Şurubu, Reçeli, Çayı ve Sakızı Tarifi
Beslenme
Mart 11, 2021
Hamilelikte Kara Mürver Kullanımı | Mürver Suyu, Şurubu, Reçeli, Çayı ve Sakızı Tarifi
Mürver bitkisinin kabuğu, kökleri, yaprakları, çiçeği ve meyvesi geleneksel tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. Çeşitli şekillerde kullanılan bu meyvenin öncelikle soğuk algınlığı,…
Hamilelikte Nohut Yemek | Faydaları ve Zararları
Beslenme
Mart 11, 2021
Hamilelikte Nohut Yemek | Faydaları ve Zararları
Nohut, hamilelik sırasında diyetinize dahil etmek isteyebileceğiniz yiyeceklerden biridir. Potasyum, folat ve protein gibi besinler açısından zengin olan nohut, sağlıksız,…
Hamilelikte Kayısı Yemek | Faydaları ve Zararları
Hamilelik
Mart 11, 2021
Hamilelikte Kayısı Yemek | Faydaları ve Zararları
Meyveler, hamilelik sırasında şeker ihtiyacınızı gidermek için başvurabileceğiniz sağlıklı alternatiftirlerdir. Size besin sağlarlar, tatları ve lezzetli aromalarıyla damak tadınızı iyileştirirler.…
Gebelikte Aşerme Nedir? Ne Zaman Başlar?
Hamilelik
Ekim 1, 2020
Gebelikte Aşerme Nedir? Ne Zaman Başlar?
Aşerme, hamilelik ile birlikte gelen doğal hisslerden bir tanesidir. Kadınlar hamilelikleri sırasında, sıradışı şeyler de dahil olmak üzere pek çok…