Hamilelikte Beslenme

Hamilelikte Balık Yağı Omega-3: Faydaları ve Yan Etkileri
Bebek

Hamilelikte Balık Yağı Omega-3: Faydaları ve Yan Etkileri

Omega-3, bebeğin nöral gelişiminde, özellikle beyin ve gözlerin gelişiminde hayati bir rol oynar. Bu nedenle, gebelik diyetine omega-3 yönünden zengin…
Hamilelikte Papatya Çayı İçilir Mi?
Bebek

Hamilelikte Papatya Çayı İçilir Mi?

Papatya çayı ferahlatıcıdır. Aroması ve faydaları ile dünya çapında en çok sevilen bitki çaylarından biridir. Peki ya hamilelikte papatya çayı…
Hamileler Ne Yememeli? Hamileyken Yenmemesi Gerekenler
Hamilelik

Hamileler Ne Yememeli? Hamileyken Yenmemesi Gerekenler

Hamilelik, hayatınızın en güzel evrelerinden bir tanesidir. Ve bu dönemde hayatınızda pek çok şey değişir. Yalnız vücudunuz değil, yaşam tarzınız,…
Hamilelikte Yenmesi Gereken Sebzeler
Hamilelik

Hamilelikte Yenmesi Gereken Sebzeler

Hamilelikte sebze tüketimi, anne adayının ihtiyaç duyduğu pek çok besini alması açısından oldukça büyük bir önem arz eder. Zira sebzeler,…
Hamilelikte Ispanak Yemenin Faydaları ve Yan Etkileri
Hamilelik

Hamilelikte Ispanak Yemenin Faydaları ve Yan Etkileri

Ispanak, yapraklı yeşil bir sebzedir ve çok sağlıklı kabul edilir. Ispanak yemek kanseri önlemeye, kan basıncını düşürmeye ve göz sağlığını…
Hamilelikte Rambutan Meyvesi Yemek; Faydaları ve Zararları
Hamilelik

Hamilelikte Rambutan Meyvesi Yemek; Faydaları ve Zararları

Rambutan (botanik adı Nephelium lappaceum), Güneydoğu Asya’ya özgü egzotik bir meyvedir. Parlak kırmızı meyve ince ve tüylü bir kabuğa sahiptir ve…
Gebelikte Aşerme Nedir? Ne Zaman Başlar?
Hamilelik

Gebelikte Aşerme Nedir? Ne Zaman Başlar?

Aşerme, hamilelik ile birlikte gelen doğal hisslerden bir tanesidir. Kadınlar hamilelikleri sırasında, sıradışı şeyler de dahil olmak üzere pek çok…
Hamilelikte Hindistan Cevizi Sütü İçmenin Faydaları
Hamilelik

Hamilelikte Hindistan Cevizi Sütü İçmenin Faydaları

Hindistan cevizi sütü, rendelenmiş hindistan cevizi meyvesinin ezilmesiyle elde edilen yoğun ve sütlü bir sıvıdır. Aynı zamanda, özellikle Güneydoğu Asya…
Hamilelikte Hindistan Cevizi Yemenin Faydaları
Beslenme

Hamilelikte Hindistan Cevizi Yemenin Faydaları

Hamilelikte hindistan cevizi tüketimi ile ilgili daha önce bazı konulara yer vermiştik. Bunlar arasında, Hamilelikte Hindistan Cevizi Yağı Kullanmak, Hamilelikte…
Hamilelikte Hindistan Cevizi Yağı Kullanımının Faydaları
Hamilelik

Hamilelikte Hindistan Cevizi Yağı Kullanımının Faydaları

Hamilelikte hindistan cevizi yağı kullanmak pek çok açıdan faydalıdır. Bu mucizevi besinin faydaları yalnızca anne adaylarına değil, rahimdeki bebeğe de…
Başa dön tuşu