omega 3
Hamilelikte levrek, çipura ve kalkan balığı yenir mi?
Bebek
Mart 13, 2021
Hamilelikte levrek, çipura ve kalkan balığı yenir mi?
Hamilelikte balık yemek, anne adayları tarafından en çok merak edilen konulardan biridir. Zira Omega-3 içeriği başta olmak üzere pek çok…
Hamilelikte Kalamar Yenir mi? Faydaları ve Zararları Neler?
Hamilelik
Mart 13, 2021
Hamilelikte Kalamar Yenir mi? Faydaları ve Zararları Neler?
Hamilelik, vücudunuzu hem fiziksel hem de hormonal olarak birçok değişikliğe uğratır. Hamile kadınların bu dönemde ne yiyip ne içtiklerine oldukça dikkat etmeleri…
Hamilelikte Yenmesi ve Yenmemesi Gereken Balıklar Hangileri?
Hamilelik
Mart 12, 2021
Hamilelikte Yenmesi ve Yenmemesi Gereken Balıklar Hangileri?
Yaygın olarak yenen balıkların çoğu hamilelik sırasında güvenlidir. Bunlar, Omega-3 yağ asitleri, proteinler, vitaminler ve mineraller içerdikleri için besleyicidirler. Ancak hamilelikte…
Hamilelikte Balık Yağı Omega-3: Faydaları ve Yan Etkileri
Bebek
Ekim 10, 2020
Hamilelikte Balık Yağı Omega-3: Faydaları ve Yan Etkileri
Omega-3, bebeğin nöral gelişiminde, özellikle beyin ve gözlerin gelişiminde hayati bir rol oynar. Bu nedenle, gebelik diyetine omega-3 yönünden zengin…