Connect with us
Hamilelikte balık yemek, anne adayları tarafından en çok merak edilen konulardan biridir. Zira Omega-3 içeriği başta olmak üzere pek çok açıdan faydalı olan bu besinlerin, bazen...
Hamilelik, vücudunuzu hem fiziksel hem de hormonal olarak birçok değişikliğe uğratır. Hamile kadınların bu dönemde ne yiyip ne içtiklerine oldukça dikkat etmeleri gerekir. Bu süreçte akla gelen sorulardan...
Yaygın olarak yenen balıkların çoğu hamilelik sırasında güvenlidir. Bunlar, Omega-3 yağ asitleri, proteinler, vitaminler ve mineraller içerdikleri için besleyicidirler. Ancak hamilelikte yüksek cıva seviyesine sahip balıkların tüketilmesi...
Omega-3, bebeğin nöral gelişiminde, özellikle beyin ve gözlerin gelişiminde hayati bir rol oynar. Bu nedenle, gebelik diyetine omega-3 yönünden zengin yiyecekleri dahil etmek oldukça önemlidir. Hamilelikte...
