Connect with us
Hamilelikte balık yemek, anne adayları tarafından en çok merak edilen konulardan biridir. Zira Omega-3 içeriği başta olmak üzere pek çok açıdan faydalı olan bu besinlerin, bazen...
Hamilelik, vücudunuzu hem fiziksel hem de hormonal olarak birçok değişikliğe uğratır. Hamile kadınların bu dönemde ne yiyip ne içtiklerine oldukça dikkat etmeleri gerekir. Bu süreçte akla gelen sorulardan...
Hurma anne ve bebeği için oldukça faydalı bir yiyecektir. Bu mucizevi meyve, kan şekeri seviyesinde önemli bir artışa neden olmadan vücuda enerji sağlar. Dahası, tatlı ihtiyacınızı...
Yumurta, sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda çoğu insanın ilk tercih ettiği yiyeceklerden biridir. Çünkü bu mucizevi yiyecek proteinler, yağlar ve mineraller de dahil olmak üzere tüm...
Tarçın, bir tarifin lezzetini ve aromasını arttıran oldukça lezzetli bir yiyecektir. Bu zengin ve hoş kokulu baharat, antioksidan, antidiyabetik, antiinflamatuar ve antimikrobiyal özellikleriyle bilinir. Peki hamilelikte...
Mürver bitkisinin kabuğu, kökleri, yaprakları, çiçeği ve meyvesi geleneksel tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. Çeşitli şekillerde kullanılan bu meyvenin öncelikle soğuk algınlığı, grip, kabızlık ve diğer birçok rahatsızlık...
Bilimsel olarak Sesamum indicum olarak adlandırılan susam, çeşitli amaçlarla kullanılan, binlerce yıllık köklü bir besindir. Peki kalsiyum ve demir mineralleri açısından oldukça zengin olan bu besinin hamilelikte yenmesi, tüketilmesi...
Ejder Meyvesi, kökeni Güney ve Orta Amerika’da olan tropikal bir meyvedir. Pitaya olarak da bilinen bu kaktüs meyve, Asya’da da oldukça popülerdir. Meyvenin pullu ve dokulu...
