balık yağı

Hamilelikte Yenmesi ve Yenmemesi Gereken Balıklar Hangileri?
Hamilelik

Hamilelikte Yenmesi ve Yenmemesi Gereken Balıklar Hangileri?

Yaygın olarak yenen balıkların çoğu hamilelik sırasında güvenlidir. Bunlar, Omega-3 yağ asitleri, proteinler, vitaminler ve mineraller içerdikleri için besleyicidirler. Ancak hamilelikte…
Hamilelikte Balık Yağı Omega-3: Faydaları ve Yan Etkileri
Bebek

Hamilelikte Balık Yağı Omega-3: Faydaları ve Yan Etkileri

Omega-3, bebeğin nöral gelişiminde, özellikle beyin ve gözlerin gelişiminde hayati bir rol oynar. Bu nedenle, gebelik diyetine omega-3 yönünden zengin…
Başa dön tuşu